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作者: laogeda    时间: 2025-9-8 21:56
由于久坐不动，平时也少运动，

现在左腿伸直困难，膝盖的背部筋络有拉伸不适感，

估计是静脉曲张过度了吧。。。。

怪不得看到很多老人，年轻的时候直挺挺的，老了弯腰驼背弓腿。



可有修复的法子

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作者: Djtomas    时间: 2025-9-8 23:30
我有时候在家里走路故意一拐一拐的，装可怜，想引起关注，可惜没人多看我一眼

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作者: 风林火山    时间: 2025-9-8 23:50
赶紧的去医院看看，如果真是静脉曲张的厉害了，腿哪真要残了,如果还能治就还好。

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作者: laogeda    时间: 2025-9-9 02:24
Djtomas 发表于 2025-9-8 23:30
我有时候在家里走路故意一拐一拐的，装可怜，想引起关注，可惜没人多看我一眼 ...
人才

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作者: 8849    时间: 2025-9-9 03:06
拉筋哎，筋长一寸，寿延十年。
视频多得很。

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作者: m991217    时间: 2025-9-9 07:13
坐姿，双腿伸直脚倒勾！

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作者: 银蛇    时间: 2025-9-9 08:16
赶紧练起来

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作者: 高清时代    时间: 2025-9-9 08:22
跑起来

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作者: ct7070    时间: 2025-9-9 08:31
需要这样一种机器，腿放进去，电力带动腿上下前后运动。

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