右脚跟疼好几天了,越来越严重的状况

2025-09-26寻医问药163

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作者: njsphinx    时间: 2025-6-1 15:22
网上说可能是筋膜炎之类,很难好。

准备再观察几天,如果还厉害,下周要去医院了。

走路都疼,难受啊!
作者: kkqepn    时间: 2025-6-1 20:08
我也是右脚 估计尿酸高 一查 4高 减体重中。。。
作者: m991217    时间: 2025-6-2 11:26
试试这个穴位!点揉仆参穴,或有效!Screenshot_2025-06-02-11-24-40-02.jpg(76.05 KB, 下载次数: 0)下载附件2025-6-2 11:25 上传
作者: njsphinx    时间: 2025-6-2 11:29
m991217 发表于 2025-6-2 11:26
试试这个穴位!点揉仆参穴,或有效!
谢谢
作者: 1069    时间: 2025-6-3 16:54
去试试中医,肝部血液郁堵了
作者: 数码爱好者    时间: 2025-6-3 21:29
用温水洗过脚后,可以用扶他林在痛处轻轻按揉,然后贴个万通筋骨贴膏或麝香正骨贴等,出门穿硬底鞋,不要再让痛脚踩路上凸出的部位,多走平路,软路。
作者: njsphinx    时间: 2025-6-4 07:23
多谢各位,这两天稍微缓解了一些,估计还是前阵站着办公站久了的原因,再观察两天看看。
作者: 纪念8080    时间: 2025-6-4 09:20
还下周,直接请假去吧
作者: njsphinx    时间: 2025-6-4 09:35
纪念8080 发表于 2025-6-4 09:20
还下周,直接请假去吧
谢谢,感觉好了些,哈哈,不想去医院,再看看。
作者: njsphinx    时间: 2025-6-15 18:17
疼了差不多十天,现在基本上没感觉了,也没去医院,估计还是筋扭到了的多数。
作者: fzyf1sc    时间: 2025-9-10 16:46
njsphinx 发表于 2025-6-15 18:17
疼了差不多十天,现在基本上没感觉了,也没去医院,估计还是筋扭到了的多数。 ...
买个筋膜球,几块钱,晚上坐电脑前,用脚踩踩滚滚,效果很明显的!
作者: njsphinx    时间: 2025-9-10 17:03
fzyf1sc 发表于 2025-9-10 16:46
买个筋膜球,几块钱,晚上坐电脑前,用脚踩踩滚滚,效果很明显的!
谢谢,疼了两天,莫名其妙又好了。
作者: oops    时间: 2025-9-11 08:09
pdd 买个筋膜球,踩几天就好了
作者: songcpu    时间: 2025-9-26 15:50
如果是足底筋膜炎的话,主要靠养,不要久站,可以泡泡脚,踩踩筋膜球,但时间不要太长,实在疼的厉害弄点儿扶他林抹抹
作者: njsphinx    时间: 2025-9-26 18:36
songcpu 发表于 2025-9-26 15:50
如果是足底筋膜炎的话,主要靠养,不要久站,可以泡泡脚,踩踩筋膜球,但时间不要太长,实在疼的厉害弄点儿 ...
谢谢,后来两三天后自己好了,可能是因为站久了的原因。

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